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体育资讯8月6日讯 在接受采访时，前阿森纳中场阿隆·拉姆塞谈到自己开始执教，他表示：“如果我不觉得自己准备好了，我就不会坐在这里。”

拉姆塞谈道：“我的腿里现在还留着金属钢钉，遇到忽冷忽热的天气，它时不时还会隐隐作痛。不过没关系，它已经成了我身体的一部分，然而我还跑完了伦敦和斯德哥尔摩两场马拉松。”

“我一直想突破3小时大关，最终也做到了。虽然尝试了两次，但我还是成功了。在退役后四五个月无所事事的日子里，重新找到专注点和奋斗目标对我来说非常重要。跑马拉松带来了一种不同于踢球的奇妙快感，感觉很棒。”

“我很幸运。作为球员，我的优势之一就是体能极强。当时我有点天真，心想‘不就是3小时嘛，我能搞定’。好在我最终做到了。”这根金属钢钉将伴随拉姆塞余生，即便它偶尔会带来不适。“看看未来几年我的膝盖能不能承受得住吧，毕竟钢钉还有点顶着它，”他说。

“受伤当时，我甚至不知道自己还能不能重新走路，更别提重返绿茵场了。那是一个漫长而枯燥的康复过程。但这又一次证明了我是一个充满内驱力的人，我不仅要复出，还要变得更强。我为此感到自豪，也为我之后的职业生涯感到骄傲。”

“多年来，作为球员我经历了诸多挑战，这些经历塑造了今天的我。克服那些艰难岁月，将为我执教打下坚实的基础。我为自己的球员生涯感到无比自豪。虽然我希望能多为阿森纳赢下几座奖杯，但在决赛中打进那些关键球，感觉真的很特别。”

“克服了断腿这样的重创，依然能重返巅峰，这让我感到无比骄傲。当然也有遗憾，因为在那之后我遭遇了不少伤病。也许是身体机能失去平衡带来的后遗症吧。但我依然为自己作为球员取得的成就感到自豪，而我现在的雄心，就是作为教练去复制甚至超越这些成就。”

在被问及经历过的这些磨难，是否让他更加渴望在执教上取得成功时，拉姆塞回答道：“绝对的。作为教练，我想尝试一切，当然需要一步一个脚印。但我是一个有野心的人。无论做什么，我都渴望成功，并做到极致。”

“我喜欢挑战自我，这一直是我的性格底色。我一直想证明自己有多能干。早在卡迪夫城青训营时，我就经常跳级，和那些比我更大、更强壮、更快的孩子竞争。这就是我的一部分，我乐于拥抱挑战。”

在牛津联，他面临的挑战绝非易事。这支从英冠降级的球队在6月中旬解雇了主帅马特·布卢姆菲尔德，最终将目光投向了拉姆塞。去年回归卡迪夫城作为球员期间，他曾有过一段短暂的临时主帅经历，积累了初步的执教经验。

他回忆起在阿森纳与阿尔特塔并肩作战时的一次交谈。“在阿尔特塔职业生涯末期，他考取了教练证书，并对我说‘我真希望自己能早点考，因为现在我看比赛的视角完全不同了’，”拉姆塞说。他听取了建议，开启了自己的执教之旅，并很快发现这让人“上瘾”。

“这种上瘾，我想和踢球时的上瘾不太一样，但它确实深深吸引了我，让我获得了极大的满足感，”拉姆塞解释道。“当我开始执教时，那种倾囊相授的快感，看着战术在比赛中变为现实、看着球员成长，这带来了与踢球时截然不同的高峰体验。”

拉姆塞在阿森纳时期深受温格熏陶。有趣的是，他如今追随阿尔特塔、法布雷加斯和威尔希尔的脚步，作为一名球商极高、理念先进的中场球员转型步入教练席。听他讲述从温格那里汲取的执教理念，同样令人深思。

“温格总是希望我们在场上自由发挥，唤醒内心的那个小男孩：你当初为什么开始踢球？为什么会爱上足球？”拉姆塞回忆道。“他希望我们享受比赛，掌控球权，创造机会并取得进球，这在阿森纳的比赛中体现得淋漓尽致。我也希望我的球队能够自由表达自我。”

鉴于他与阿森纳的深厚渊源，看到老东家在上赛季终于重夺英超冠军，他必定倍感欣慰。“绝对的，他们夺冠让我欣喜若狂，”拉姆塞说，“这花了一些时间，但在阿尔特塔的带领下，他注入了战术体系和必胜信念。这太棒了，他的工作也非常出色。阿森纳这家俱乐部值得高度赞扬。这是一个过程，但如今迎来了回报。在可预见的未来，他们具备了极强的竞争力。希望他们能乘胜追击，赢得更多荣誉。”

如今，拉姆塞开始着手打造自己的执教风格。“我认为比赛就应该积极主动、充满侵略性，无论有球还是无球状态都要掌控全局，”他说，“要实现这一点，需要在细节上下很多功夫。我踢球绝不是为了摆‘低位防守’大巴，所以这也不会是我的执教风格。”

在牛津联，他一开始就被推向了深水区：俱乐部因未能遵守英格兰足球联赛的财务规定而遭遇转会禁令，这引发了球迷的担忧。“这确实是我执教生涯的‘硬核’开局，但我对整个局面保持着相当的冷静，”拉姆塞表示。

“我接受这份工作的主要原因之一，就是看中了现有球员的实力，以及我认为自己能为这支球队带来的提升。”他态度“非常坚决”地表示，既然无法引进新援，牛津联今夏也绝不会卖人，尤其是像边锋斯坦利·米尔斯这样的核心资产。“放走他们毫无意义，”拉姆塞强调。

尽管身处逆境，他仍坚信牛津联能够有所作为。“我对自己的做事方式充满信心，”拉姆塞解释道，“我相信自己能应对这些局面。显然，作为一名年轻球员一路走来，我一直充满动力去证明自己的能力，哪怕是在很小的时候。”

拉姆塞直到今年4月才宣布退役，结束了20年的顶尖职业生涯。他为俱乐部和国家队出战超过600场，最后一站是墨西哥美洲狮队。去年10月，在经历了一段艰难时期——包括他心爱的爱犬“哈洛”在墨西哥城走失后，他与俱乐部协商解约。

“我在那里度过了非常美妙的几个月，虽然因为爱犬的事情，结局并非我所愿，”拉姆塞说，“我们不一定总能迎来童话般的结局。但总体而言，我的职业生涯就像童话一样。我参加了许多重大比赛，在最高水平的赛场征战多年：踢过欧冠，随威尔士队打进欧洲杯半决赛。所以能经历这些巅峰时刻，我感到非常幸运和感恩。”

如今，他的教练生涯正式起航。本周六，牛津联将在卡拉宝杯首轮客场挑战莱顿东方，随后的周末将在英甲联赛主场迎战米尔顿凯恩斯。拉姆塞深知，凭借自己的知名度，他必将成为众矢之的，他也清楚这个级别联赛的换帅频率有多么惊人。但他毫不畏惧。

“你必须相信自己，我当然深信不疑，”拉姆塞说，“现在一切都完全不同了。我是一名主教练，而且是个缺乏经验的新手。我球员时代在英冠的卡迪夫城起步，这为我打下了基础。但这正是我想要的。”

“我想做真实的自己，并让这种特质体现在我的球队中。我想展现出勇气，我是一个极具进取心的人。”